Nazywam się Julia Zaraś-Kellas jestem fizjoterapeutką i nauczycielem jogi. Zajmuje się szczególnie fizjoterapią ortopedyczną w wyniku urazów lub przewlekłych schorzeń. Ukończyłam kurs jogi Ashtanga/ Vinyasa z certyfikatem Yoga Alliance Ryt200, ale w praktyce wykorzystuje wszelkie pomoce i uwielbiam jogę w nurcie B.K.S. Iyengar.
Wiem, na własnym przykładzie, że joga potrafi działać terapeutycznie. Pomaga w dolegliwościach bólowych, jest swego rodzaju terapią ruchową. Moja joga terapeutyczna to bezpieczna przestrzeń dla każdej osoby, która chciałaby wzmocnić swoje ciało, poczuć się lepiej i zdrowiej.
🧘♀️ Start zajęć: 2 kwietnia
📅 Kiedy? Środy, godz. 19:00
