Capoeira

Capoeira to brazylijska sztuka walki, która łączy w sobie elementy tańca i muzyki. Capoeira świetnie rozwija koordynacje wzrokowo-ruchową, uczy poczucia rytmu, rozwija zdolności muzyczne (śpiewanie i granie na instrumentach) szczególnie u najmłodszych.

Zajęcia prowadzone będą przez Monikę Piątkowską z grupy capoeira FICAG Polska. Posiada II stopień instruktorski, wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów zarówna dla dzieci jak i dla dorosłych.

Zajęcia prowadzone przez mnie polegają na nauce podstawowych ruchów capoeira – kopnięć, uników, przejść – oraz na przybliżaniu historii i kultury zarówno samej sztuki walki, jak i Brazylii. Wprowadzam też w świat muzyki capoeirowej, ucząc podstaw gry na instrumentach – berimbau, pandeiro, atabaque. Zajęcia głównie bazują na ogólnorozwojowych i koordynacyjnych ćwiczeniach.Prywatnie jest mamą 3 chłopców w wieku 15, 8 oraz 6 Swoją przygodę z capoeirą rozpoczęła 12 lat temu i od tamtej pory to jej pasja i jej “drugie” życie.

Ćwiczymy na bosaka. 

Obowiązuje wygodny strój i dużo uśmiechu ;).